Lesung - Unkelbach, Bodo, Dr. med - "Heute liebe ich mich selbst! In 7 Schritten zur Resilienz - Cloned

Unkelbach_Heute liebe ich mich selbst
Ort
LWL-Klinik Hemer, Hans-Prinzhorn-Klinik, Frönsberger Straße 71, 58675 Hemer
Termin
Hinweise zum Termin

Selbstliebe ist das Fundament, auf dem wir uns in allen Lebensbereichen
bewegen. Egal, welche Ziele wir uns stecken,
wenn wir uns nicht selbst lieben, werden wir sie nur halbherzig
verfolgen können. Selbstliebe durchdringt das ganze Leben.
Dabei geht es bei Bodo Unkelbach nicht um Egoismus,
der ein verzerrtes Abbild von Selbstliebe darstellt. Vielmehr
schreibt der versierte Mediziner über das Wesen der Selbstliebe und deren Bedeutung
für ein glückliches Leben.


Dr. Bodo Karsten Unkelbach ist Chefarzt der Abteilung für Psychotherapie und Suchtmedizin im Zentrum für Seelische Gesundheit in Marienheide im Bergischen Land.



Veranstalter:
LWL-Klinik Dortmund und Hemer
Angelika Nehm
- Pressearbeit -
Marsbruchstraße 179
44287 Dortmund

Angelika.Nehm@lwl.org
Tel: 0231/4503–3855


Eintritt: kostenlos

 

Bodo Karsten Unkelbach

Heute liebe ich mich selbst!

Selbstliebe ist das Fundament, auf dem wir uns in allen Lebensbereichen bewegen. Egal, welche Ziele wir uns stecken, wenn wir uns nicht selbst lieben, werden wir sie nur halbherzig verfolgen können. Selbstliebe durchdringt das ganze Leben.
Dabei geht es bei Bodo Unkelbach nicht um Egoismus, der ein verzerrtes Abbild von Selbstliebe darstellt. Vielmehr schreibt der versierte Mediziner über das Wesen der Selbstliebe und deren Bedeutung für ein glückliches Leben. Werte wie respektvoller Umgang und gegenseitige Achtsamkeit gehören dabei ebenso zu den unabdingbaren Werten wie Bedürfnisse erkennen und Resilienz aufbauen.
Die Entscheidung für Selbstbestimmung und Eigenverantwortlichkeit sind Basis für den von Unkelbach aufgezeigten Kreislauf der Selbstliebe: Selbstachtsamkeit – Selbstwahrnehmung – Selbstrespekt – Selbstannahme – Selbstwert – Selbstvertrauen – Selbstsicherheit, diese 7 Werte bilden den Kreis.

Detailliert stellt der Psychiater die einzelnen Schritte dar, einfühlsam und mit Fallbeispielen aufbereitet. Mit vielen praktischen Tipps erhält der Leser eine fundierte Anleitung, wie er Schritt für Schritt Selbstliebe einüben kann.
Dieses Buch kann Ihr Leben verändern!
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Lesung - Unkelbach, Bodo, Dr. med - "Heute liebe ich mich selbst! In 7 Schritten zur Resilienz - Cloned